練功十八法

18種類の動作が 組み合わさった運動。

入門太極拳

基本的な形を学ぶシンプルに構成された太極拳です。

簡化24式太極拳

最も親しまれている太極拳。
健康目的の太極拳として普及しています。

総合太極拳

競技会用の統一され制定された太極拳

伝統揚式太極拳

陳家太極拳を学んだ楊露禅が、創意
工夫を施して創始されたもの。

太極剣

総合太極拳と並んで、競技会で盛ん
に行われている。

推手

相対した二人が、お互いの腕を触れ合わ
せ、決められた動作を繰り返して行う。

太極扇

太極拳と太極剣の動作をもとにつくられ、
扇を使う動きが特徴です。